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YOGA NIDRÂ - RELAXATION PROFONDE

YOGA- NIDRÂ

Technique de relaxation millénaire venue de l’inde

Yoga Nidrâ est une méthode de relaxation profonde entre veille et sommeil qui se pratique en posture allongée (shavasana.) La posture est adaptée pour un confort maximal avec des coussins et des couvertures.

Cette relaxation guidée met en repos le corps favorisant l’endormissement tout en gardant le mental éveillé.

On aide ainsi à :

Libérer la fatigue corporelle tout en aidant le mental à retrouver des pensées positives,

Avoir une meilleure gestion des émotions,

Améliorer la qualité de l’endormissement et du sommeil.

VOUS POUVEZ ME RETROUVER EN COURS COLLECTIF

le lundi de 10h à 11h - de 12h30 à 13h30 -

le mardi de 10h à 11 h

le jeudi de 12h30 à 13h30 -

le vendredi de 19h à 20h

OU en cours privé selon vos besoins.

Tarifs :

Cours Adultes

Limité à 4 participants/cours

Durée d’un cours : 1h00

Carte annuelle : 450 €

Carte trimestrielle : 210 € (1 cours par semaine) valable 3 mois

Cours unité : 20 €

20 cours : 280 €

10 cours : 160€

5 cours : 85 €

Cours privé : 35 €( au local)

*Offre limitée à un cours par personne*

*Pour les cours collectifs une séance d'essai gratuite*

Shiatsu Hana No Michi - Lydia Sacchi 5 bis rue des platanes 74100 Annemasse

( maison bleue)

Tel : 06 64 90 74 52

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Published by SHIATSU

  • : SHIATSU ANNEMASSE - HANA NO MICHI
  • SHIATSU ANNEMASSE  - HANA NO MICHI
  • : Mon site est concentré essentiellement sur le Shiatsu ainsi que sur la méthode énergétique ACCESS BARS (pour un relâchement mental) et la relaxation profonde en YOGA NIDRÂ
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  • SHIATSU
  • Formation de shiatsu suivie pendant 4 ans à Genève en Suisse avec l'école IOKAI. Formation de relaxation coréenne et de massage des pieds au bol Kansu au centre Olisma. Formation en Yoga Nidrâ.
  • Formation de shiatsu suivie pendant 4 ans à Genève en Suisse avec l'école IOKAI. Formation de relaxation coréenne et de massage des pieds au bol Kansu au centre Olisma. Formation en Yoga Nidrâ.