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La Relaxation Coréenne d’une tradition ancestrale, est un art de la détente profonde par le toucher.

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Permettre le lâcher prise

La relaxation coréenne est une technique qui utilise les vibrations. Ces douces vibrations se propagent dans le corps entier, à travers les muscles, les articulations… l’onde ainsi provoquée engendre une détente et un bien- être physique et psychique.

 

Comment se déroule une séance de Relaxation Coréenne?

La relaxation coréenne est une technique de détente du corps qui se pratique au sol. La personne est allongée sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que le praticien intervient sur elle en partant des pieds et en remontant progressivement vers la tête.

Par des mobilisations passives des articulations, par des étirements musculaires progressifs, par des secousses destinées à induire une vibration douce dans le corps, le praticien dénoue les tensions qui se sont installées autour des articulations.

. L’objectif de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher prise.

La relaxation coréenne est une incitation douce au relâchement en accueillant ce qu’il en sort, sur le plan émotionnel notamment.

Bienfaits de la Relaxation Coréenne

- Obtenir une profonde détente
- Permettre un lâcher prise
- Gérer le stress
- Améliorer la souplesse.

- Le bénéfice de la Relaxation Coréenne dépend des capacités de lâcher prise de chacun.

 

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  • : SHIATSU ANNEMASSE - HANA NO MICHI
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  • : Mon site est concentré essentiellement sur le Shiatsu ainsi que sur la méthode énergétique ACCESS BARS (pour un relâchement mental) et la relaxation profonde en YOGA NIDRÂ
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  • Formation de shiatsu suivie pendant 4 ans à Genève en Suisse avec l'école IOKAI. Formation de relaxation coréenne et de massage des pieds au bol Kansu au centre Olisma. Formation en Yoga Nidrâ.
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