7 février 2013 4 07 /02 /février /2013 10:13

 

 

 

Souvent on ne s'aperçoit  pas toujours, que beaucoup d’aliments sont nocifs pour notre santé.


La force de l’habitude, les idées reçues, la peur de la privation nous poussent très souvent à garder nos habitudes alimentaires.


Pourtant il suffirait d’un petit rien, d’un tout petit changement pour initier ce cycle de bien-être et de bonne santé.


Il ne faut pas parler de régime, c’est un mot à bannir de notre  vocabulaire, car ça implique encore et encore de nouvelles frustrations et privations.


Mais simplement aller vers un autre chemin, en intégrant ou en enlevant selon notre mode de vie et nos possibilités certains aliments de notre nourriture quotidienne.

 

Si vous avez envie d’en savoir plus vous pouvez visiter ce site

 

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  • : SHIATSU ANNEMASSE - HANA NO MICHI
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  • Formation de shiatsu suivie pendant 4 ans à Genève en Suisse avec l'école IOKAI. Formation de relaxation coréenne et de massage des pieds au bol Kansu au centre Olisma. Formation en Yoga Nidrâ.
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