29 janvier 2015 4 29 /01 /janvier /2015 17:00

YOGA- NIDRÂ

Technique de relaxation millénaire venue de l’inde

Yoga Nidrâ est une méthode de relaxation profonde entre veille et sommeil qui se pratique en posture allongée (shavasana.) La posture est adaptée pour un confort maximal avec des coussins et des couvertures.

Cette relaxation guidée met en repos le corps favorisant l’endormissement tout en gardant le mental éveillé.

On aide ainsi à :

Libérer la fatigue corporelle tout en aidant le mental à retrouver des pensées positives,

Avoir une meilleure gestion des émotions,

Améliorer la qualité de l’endormissement et du sommeil.

 

Cours collectifs

Lundi de 10 h à 11 h - de 12h30 à 13 h 30 ou de 19h30 à 20h30

Mardi de 10h à  11h

Jeudi de 10h30 à 11h30 ou 12h30 à 13h30 ou de 14h30 à 15h30

Vendredi de 19 h à 20h

 

 

Tarifs :

Cours Adultes

Limité à 4 participants/cours

Durée d’un cours : 1h00

 

Carte à l'année : 450 €

Possibilité de paiement 5 x sans frais.

 

Cours unité : 20 €

20 cours : 280 €

10 cours : 160€

5 cours : 85 €

 

Cours privé : 35 €

 

*Offre limitée à un cours par personne*

*Pour les cours collectifs une séance d'essai gratuite*

 

Lydia Sacchi - Shiatsu Hana No Michi

5 bis rue des platanes 74100 Annemasse (petite maison bleue)

 

Partager cet article

Repost 0
Published by SHIATSU

  • : SHIATSU ANNEMASSE - HANA NO MICHI
  • SHIATSU ANNEMASSE  - HANA NO MICHI
  • : Mon site est concentré essentiellement sur le Shiatsu ainsi que sur la méthode énergétique ACCESS BARS (pour un relâchement mental) et la relaxation profonde en YOGA NIDRÂ
  • Contact

  • SHIATSU
  • Formation de shiatsu suivie pendant 4 ans à Genève en Suisse avec l'école IOKAI. Formation de relaxation coréenne et de massage des pieds au bol Kansu au centre Olisma. Formation en Yoga Nidrâ.
  • Formation de shiatsu suivie pendant 4 ans à Genève en Suisse avec l'école IOKAI. Formation de relaxation coréenne et de massage des pieds au bol Kansu au centre Olisma. Formation en Yoga Nidrâ.