20 septembre 2014 6 20 /09 /septembre /2014 21:10

Je suis heureuse de vous informer que je donnerai des cours de Yoga Nidrâ tous les vendredis de 19h à 20h

Cours ouverts à tous et à tout moment de l'année. 

Vous pouvez retrouver tous les autres cours du centre de Yoga sur le site AliaOm.

 

Tel : 06 64 90 74 52 

Bonne rentrée

Lydia

 

Yoga Nidrâ –Yoga du sommeil conscient.

 

Une pratique de yoga pour une détente et une relaxation profonde. Le yoga nidrâ vous permettra grâce à l’apprentissage de techniques de respiration  à  prendre conscience de vos tensions et  de vos pensées. Vous apprendrez à avoir une certaine maîtrise de l’endormissement. Le cours commence par quelques exercices de santé très simples (très connus en Chine) et se terminera par du Yoga-nidrâ où vous pourrez dans une position allongée faire un voyage, aboutissant à une paix et à un équilibre intérieur. 

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Published by SHIATSU

  • : SHIATSU ANNEMASSE - HANA NO MICHI
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  • : Mon site est concentré essentiellement sur le Shiatsu ainsi que sur la méthode énergétique ACCESS BARS (pour un relâchement mental) et la relaxation profonde en YOGA NIDRÂ
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  • Formation de shiatsu suivie pendant 4 ans à Genève en Suisse avec l'école IOKAI. Formation de relaxation coréenne et de massage des pieds au bol Kansu au centre Olisma. Formation en Yoga Nidrâ.
  • Formation de shiatsu suivie pendant 4 ans à Genève en Suisse avec l'école IOKAI. Formation de relaxation coréenne et de massage des pieds au bol Kansu au centre Olisma. Formation en Yoga Nidrâ.